Чувствительность тела
Неделя 1: Введение

Чувствительность тела

Всем привет! И сегодня мы начинаем раскрывать чувствительность тела.

Почему тело?

Почему тело, почему не картинки, почему не образы, почему не мысли?

Почему именно тело?

На самом деле весь наш курс построен на том, чтобы научить ваше тело чувствовать легче и быстрее и блокировать ум. Потому что когда мы говорим про чувствительность, мы почти всегда думаем про интуицию, какие-то предчувствия.

Но вся правда в том, что у нас тело всегда чувствует первым. Не ум, не логика, не мысли, не образы. Это всё потом уже приходит.

Это такие более настраиваемые, калибруемые каналы. Но тело — это самый древний приемник информации, оно реагирует на все абсолютно: на поле, на энергию, на правду, на ложь, намного раньше, чем вы успеваете что-либо понять.

Почему заблокировано?

Просто проблема в том, что тела заблокированы у людей в силу образа жизни, в силу того, что в теле у вас копится очень много обид, каких-то процессов непрожитых, эмоций заблокированных. И чем больше вы дальше с телом будете работать, себе хорошего телесника найдете, то тем легче вам будет проживать эту чувствительность.

Как это работает на примерах

Хороший спа-салон

Где люди очень расслаблены, наполнены, и энергетика наполнена расслаблением. Вы автоматически расслабляетесь. Вы наверняка это замечали.

Неприятный пример / Кладбище

Конечно, там мозг понимает, кладбище — не очень место, но у вашего тела тоже какие-то процессы там уже может проживать. Оно чувствует, как оно тоже хоронилось не один раз.

«Вы идете по улице, и вдруг вам становится не по себе. Вы еще ничего не поняли, но уже как-то внутри тело сжалось. Это биология: информация сначала обрабатывается подкорковыми структурами мозга, а потом уже попадает в зону мышления.»

Сигналы тела и роль ума

Сигналы тела не могут быть очень тихими: быть какое-то легкое тепло, жать, напряжение, пустота, какой-то вдох хочется сделать. Но ум — он такой засранец, он не любит тишину, он сразу пытается перевести сигнал в слова, начинает додумывать, интерпретировать, объяснять.

Задача первой недели

Научиться не мешать телу чувствовать. И когда появляется ощущение, не нужно спешить придумывать, что это значит. Просто сигналы в теле замечать.

К шестой неделе вы должны быть таким ходячим радаром. Ваша задача — ничего не интерпретировать, а научиться просто сигналы отлавливать. Постепенно вы будете очень много в своем теле замечать.