Всем привет!
В этом подкасте я хочу поделиться всем, что знаю по теме работы со страхами, блоками и внутренними программами — всем тем, что у меня работало и что не работало, а также своим взглядом и мнением на всю эту тему. Хочу обсудить, какие вообще бывают преграды у человека на пути к себе.
Сразу хочу сказать, что моё мнение не является абсолютно правильным и идеальным. Это мой личный опыт – опыт исследователя, человека, который всё, что изучает, сразу применяет на практике: на себе, на своих клиентах, учениках, знакомых. Вы видите, как я работаю: появляется что-то новое — я тут же отправляю людей пробовать, мы наблюдаем, тестируем, и я делаю определённые выводы.
Итак, хочу отметить: очень часто люди объясняют свои жизненные трудности тем, что у них есть какие-то внутренние блоки и страхи. У меня есть субъективное мнение, что во многих случаях важную роль здесь играет человеческая лень и жалость к себе. Очень часто именно это становится причиной.
Я пришла в терапию и познакомилась с психологами уже тогда, когда мой личный доход в месяц превысил один миллион рублей. Это случилось после того, как я сменила страну, прошла через иммиграцию, переехала одна жить в Москву и прошла серьёзный карьерный путь в найме. То есть я сделала то, что обычно люди не могут реализовать без значительной поддержки. К слову, позже я уволилась из найма.
Когда самые сложные этапы были пройдены, я осознала, что помогало мне тогда и помогает до сих пор, и что, на мой взгляд, является основой всего. Сейчас я считаю, что это — мышление.
Откуда оно формируется и что это такое?
Мышление — это система взглядов и навыков, формирующаяся с детства, в юности и продолжающая развиваться на протяжении всей жизни. Это то, как мы видим мир, как вписываем этот мир в свою жизнь и как помещаем себя в этот мир.
Я часто рассказываю, что выросла в очень маленькой деревне — всего около 150 человек. Но у меня был отец с особым, как я сейчас понимаю, типом мышления. Конечно, у него были и свои особенности. Он — человек, который никогда меня не хвалил и до сих пор никакую мою деятельность не поддерживает. Чем бы я ни занималась, в его картине я всегда делаю всё неправильно. У него особая роль в моей жизни. Чтобы вы понимали — поддержки не было.
Но именно отец показал мне своим примером, что мир изобилен. Я считаю, что это основная задача родителей — показать ребёнку, что мир полон возможностей, что в этом мире возможно абсолютно всё. Не нужно рассказывать детям, как сложно жить, как тяжело, как вы устали и как непроста жизнь. Нет! Ребёнок всё поймёт сам, через свой опыт.
Задача родителя — показать, что если трудиться, учиться и смотреть на мир позитивно, то всё возможно. Нужно показывать примеры богатых и успешных людей, демонстрировать, что они добрые, счастливые, и что у них всё хорошо.
Я считаю огромной заслугой моих родителей то, что я смотрела на мир именно так и всегда знала: у меня всё получится. Нужно просто делать. Делай, делай, делай — и получится. Мир изобилен. Это буквально встроено в моё ДНК с самого раннего детства.
И, честно говоря, до уровня дохода в один миллион рублей можно дойти без глубокой терапии — если только в детстве не было тяжёлых травм, насилия и прочего. Хотя, например, в моей жизни был очень сильный буллинг: я была ребёнком с лишним весом, и школа для меня всегда была тяжёлым опытом. Всё то, что переживают дети, над которыми издеваются, — всё это было и в моём детстве.
Почему же я всё-таки пришла в терапию и почему считаю, что она 100% нужна в жизни?
На мой взгляд, качественная терапия учит отношениям.
Деньги я научилась зарабатывать без терапии. А вот отношения с окружением, близкими и мужчинами — только через терапию. Причём не через работу с блоками и программами, а через обучение навыкам общения и понимания других людей.
Эти новые отношения не принесли мне больше денег, но сделали мою жизнь легче, мягче и гармоничнее.
Дальше — то, что, на мой взгляд, влияет на жизнь людей. Следующий этап — это так называемые программы, или принципы мышления, через которые мы строим свою жизнь.
Например, до определённого уровня дохода прекрасно работает принцип: «работай много, учись много — и всё будет хорошо». Это действительно действует примерно до уровня в миллион рублей. Как я уже говорила, выше этого порога механика меняется: там начинают работать другие факторы, и путь становится индивидуальным.
В моей жизни сейчас ключевую роль играет мастер, человек, который помогает мне выходить из старых программ.
Условно говоря, из моей головы извлекается определённая схема, по которой я двигалась. Представьте, что есть некие «рельсы» — путь, по которому я всегда шла. Например, установка: «нужно много работать своими руками».
Через терапию у меня не получалось выйти из этой установки, потому что психика словно замкнулась в привычной программе. Но через энергетическое воздействие на данную схему в голове словно устанавливается запрет — и старый способ мышления перестаёт работать. Тогда мозг вынужден выстроить новый путь и освоить другие навыки.
Пример грубый, но объясню на аналогии. Возможно, вы видели собак, которые потеряли лапу, но продолжают бегать. Они просто научились передвигаться по-новому — адаптировались. То же самое происходит с психикой: когда старый способ «убирают», она учится действовать иначе. И это новое мышление приводит человека к другой системе работы.
Следующий и очень важный аспект — работа с энергией.
Если ваше энергетическое поле перегружено, если на вас воздействуют внешние факторы — разные атаки или тяжёлые влияния, то продвигаться вперёд становится крайне сложно.
Наверное, именно это — основное направление, с которым я бы работала, чтобы движение по жизни стало лёгким и естественным.
Первое, с чего стоит начать, — разобраться, жалеете ли вы себя.
Я часто замечаю, что многие любят жаловаться, рассказывать, как им тяжело. Не все, но многие.
Перестаньте жаловаться. Воспринимайте всё как труд, как развитие, и тогда у вас всё получится. Перестаньте себя жалеть — и жизнь обязательно вознаградит вас результатами.
Я не к тому, что нужно страдать. Я говорю о том, что нужно менять отношение к процессу — воспринимать всё как игру. Это важнейшая черта моего мышления.
Приведу пример. Долгое время у меня не получалось выстроить систему привлечения новых клиентов. Для меня это всегда было чем-то трудным, связанным с таргетологами, рекламой и постоянным напряжением.
Пока один человек, исследуя мою ситуацию, не сказал: «Ты же всю жизнь всё воспринимаешь как игру. Почему бы не сделать это игрой?»
И как только я начала думать об этом именно как об игре, всё изменилось. Процесс стал для меня весёлым, лёгким, творческим. И теперь мне нравится придумывать новые способы привлечения клиентов. А вместе с этим пришли и новые результаты.
То же самое касается любого дела. Перестаньте страдать и жалеть себя. Да, бывает тяжело — но если вы будете играть в это с радостью, без жалости и надрыва, результаты появятся сами. Люди слишком привыкли к саможалости. Нужно трудиться, но не с тяжестью, а с благодарностью и азартом. Тогда ваши страхи и блоки растворятся в этом состоянии, и всё станет на свои места.
Если вы понимаете, что уже сделали рывок, достигли определённого уровня дохода и в целом у вас всё хорошо, но какое-то время ощущаете застой — разберитесь, почему. Возможно, вы просто застряли в старой схеме, которая больше не работает.
Выйти из такой ситуации можно через глубинную терапию или с помощью мастера, который поможет изменить вашу систему мышления.
И третье, о чём обязательно нужно сказать, — это работа с энергетикой.
За восемь месяцев активной работы в этом направлении я увидела колоссальные результаты в своей жизни. Всё остальное — любые механики и техники работы с психикой — дают временный эффект, но не приводят к настоящему рывку.
К настоящему прорыву приводит именно то, о чём я сегодня рассказала.